今天回家老妈见我第一句话就是，那么瘦了。听到我才注意到，现在减肥成功了，自从09年最后考执业医开始我的体重就猛增了20斤，而且都长在了肚子上，活生生一个啤酒肚，后面就试着各种方法去减肥，可是吃少了肚子饿得恨难受，到后面落下个反酸的胃病出来，在后来就改变膳食，多吃素菜，少吃肉，总算体重没增加的趋势了，但也没见少多少，索性就不理了。

今年日子过得有点紧，物价都在上涨，猪肉在我们这都到16块一斤了，再加上我一个人都吃不了多少，所以一个月买肉的机会不超过5次，大多都是吃粉，煮粥，搞几个辣椒，或者想吃肉就随便弄点黄豆花生豆腐这些植物蛋白，还有最近也没什么工作之类的压力，最喜欢跑去游泳，小日子过得那个滋润，就这样放松的心态和偏素的饮食就无意中把我的啤酒肚给减掉了。呵呵！

所以谁要是想减肥，我看心态最是重要，要那个放松，要那个滋润啥啥的，最好不要有压力的时候才想减，也许压力大了，人体自觉有必要增加能量摄入所以人才容易变肥的吧，反正我就是考试最紧张的时候增重的，有如一个20斤的沙袋吊在肚子上，那个难受啊!!不堪回首，不过现在已经好了，呵呵！